Rau má được cho là có một số tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn, không những vậy nó còn có lợi trong việc trị sẹo lõm lâu năm.
Tìm hiểu về cây rau má
Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật thảo mọc ở nơi ẩm ướt, thung lũng và thường được tìm thấy ở khu vực nhiệt đới. Nó còn được biết đến với tên gọi khác như tích tuyết thảo, liên tiền thảo. Cây rau má có nhiều rễ thường mọc ở nơi đất tơi xốp, nền đất ẩm, râm mát và có thể được dùng trong ẩm thực hoặc làm dược liệu.
Đặc điểm của cây rau má:
- Cây rau má thường mọc dưới dạng lá mảnh và có cuống dài từ 5- 20cm. Lá của nó thường có hình tròn ( hay hình thận với cuống dài), lá có nhiều gân, bề mặt lá trơn
- Rễ chùm, có màu trắng kem
- Thân nhỏ, gầy, có màu xanh lục, mấu thân đều có rễ ăn xuống mặt đất
- Hoa có màu phớt hồng, màu trắng hoặc đỏ nhẹ, mọc từng chùm
- Quả có hình mắt lưới chi chít, dày đặc, quả khoảng 3 tháng sinh trưởng sẽ chín
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Rau má theo một số nghiên cứu cho biết, nó chứa nhiều hoạt chất có lợi như centellosid, hydrocotulin, glycosid asiaticosid, những chất này giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp vết thương nhanh lành, thải độc mát gan.
Trong Đông y, rau má là một thảo dược có tính hàn, vị đắng, rau má có nhiều tác dụng vào can, thận và tỳ, nhờ vậy mà nó có nhiều tác dụng tích cực để chứa sỏi thận, kiết lỵ, bệnh vàng da, đau mắt nhờ nó giúp giải độc cơ thể.
Ngoài ra, rau má cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum hoặc toner, nhờ rau má có nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường đàn hồi cho da....
Sẹo lõm là gì? Nguyên nhân gây ra sẹo lõm
Sẹo lõm là một loại sẹo sâu so với bề mặt da. Do khi hồi phục vết thương nhưng làn da không có đủ hoặc đứt gãy collagen và elastin. Điều này làm cho các mô liên kết không khôi phục lại như ban đầu nên sẹo lõm xuất hiện. Sẹo lõm tuy không gây ngứa hay đau nhưng nó lại dễ làm làn da bị ứ dầu và bã nhờn, các hốc lõm sẽ giữ lại. Và điều này sẽ dễ làm tăng các ổ viêm da.
Không những vậy, sẹo lõm làm làn da trở nên xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc, làm người bị mất tự tin.
Một số nguyên nhân gây ra sẹo lõm như:
- Da bị nổi nhiều mụn trứng cá như mụn cá mủ, mụn trứng cá bọc, nhưng quá trình này bạn điều trị không đúng cách
- Do thủy đậu để lại sẹo
- Do tác động không mong muốn như bị tai nạn, vết thương gây tổn thương sâu lên da
- Do bị bỏng...
Lý do mà rau má có thể trị sẹo lõm lâu năm
Trị sẹo lõm lâu năm bằng rau má có thể được lựa chọn vì nó được xem là một phương pháp tự nhiên và an toàn . Dưới đây là một số lý do mà rau má có thể được ưa chuộng trong việc trị sẹo lõm lâu năm:
- Là một loại thảo dược rẻ, dễ tìm mua, lại có nhiều công dụng như thúc đẩy sản sinh collagen, làm đầy sẹo lõm nên nó có lợi trong việc điều trị sẹo lõm
- Rau má có tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, giúp các vùng da bị sẹo được bảo vệ, tránh vi khuẩn tấn công
- Rau má có chứa các chất chống oxy giúp tái tạo tế bào da mới, giúp vùng da bị sẹo được cải thiện
- Thành phần triterpenoids có khả năng nâng cao lưu thông máu, tăng độ đàn hồi, giúp da vùng sẹo đều màu hơn và hồi phục nhanh hơn.
- Chiết xuất rau má có nhiều dưỡng chất như: vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, vitamin K, kẽm, photpho, sắt, mangan... giúp thúc đẩy sản xuất tế bào da mới với mức thích hợp, giúp tăng miễn dịch cho da.
Ngoài ra, so với nhiều phương pháp điều trị y khoa khác, việc sử dụng rau má là một lựa chọn kinh tế hơn, đặc biệt đối với những người có ngân sách hạn chế. Rau má là một loại thảo dược tự nhiên có xuất xứ từ thiên nhiên, do đó ít gây ra tác dụng phụ.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng rau má để trị sẹo lõm lâu năm có thể yêu cầu thời gian dài và không phải là phương pháp có hiệu quả đối với tất cả mọi người. Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp trị liệu nào, nên thảo luận cụ thể với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và chọn lựa phương pháp phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.
Cách dùng rau má trị sẹo lõm lâu năm
Bạn có thể tham khảo một số cách dùng rau má trị sẹo lõm lâu năm sau đây:
Dùng rau má và mật ong
Nguyên liệu:
- Rau má tươi 1 năm
- Mật ong nguyên chất 2 thìa
Cách thực hiện:
- Rau má mang đi nhặt sạch, lấy lá ngon và tươi, cho vào chậu rửa sạch với nước, tiếp tục cho vào chậu nước có thêm muối hạt, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
- Cho rau má vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt
- Cho nước cốt rau má hoàn cùng 2 thìa cà phê mật ong
- Làm sạch da
- Cho hỗn hợp thoa lên da bị sẹo, vừa thoa vừa massge
- Để khoảng 30 phút
- Rửa sạch.
Nước ép rau má
Nguyên liệu:
- Rau má tươi, chọn loại có lá nhỏ, đồng đều và tươi
- Muối 1/2 thìa cà phê
- Đường dành cho người ăn kiêng hoặc mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Rau má mang rửa sạch với nước, sau đó ngâm nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút, vớt ráo
- Cho rau má và một ít nước lọc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
- Dùng rây lọc lấy phần nước
- Cho nước rau má ra ly, thêm một ít đường ăn kiêng hoặc 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều, nêm nếm cho vừa uống
- Thưởng thức.
Dùng rau má và muối
Nguyên liệu:
- 1 thìa muối tinh
- 1 nắm rau má tươi
Cách thực hiện:
- Mang rau má rửa sạch với nước, sau đó ngâm 10 phút với nước có pha muối loãng, để ráo
- Giã nhuyễn rau má
- Làm sạch da, lau khô
- Đắp rau má lên vùng da bị sẹo, massage nhẹ nhàng
- Để khoảng 20 phút
- Rửa sạch.
Dùng rau má và chanh
Nguyên liệu:
- Rau má tươi 50g
- Chanh tươi 1/2 quả
Cách làm:
- Rau má mang đi rửa sạch với nước, tiếp tục cho vào chậu nước có thêm muối hạt, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
- Xay nhuyễn ra má, sau đó vắt thêm 1/2 nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp
- Làm sạch da, lau khô
- Cho hỗn hợp thoa lên vùng da bị sẹo, massage nhẹ nhàng
- Để 30 phút
- Rửa sạch.
Lưu ý khi dùng rau má trị sẹo lõm lâu năm
Khi trị sẹo lõm lâu năm bạn cần lưu ý:
- Các phương pháp dùng ra má trị sẹo chỉ nên dùng 2 lần/ ngày, kiên trì và đều đặn dùng ít nhất trong 4 tháng để có kết quả tốt nhất
- Bạn cũng có thể dùng các loại kem đặc trị sẹo lõm
- Uống nước rau má thì cần uống đúng cách, đúng liều lượng, chỉ nên uống khoảng 40g rau má, tương đương 1 ly nước rau má, chỉ dùng trong khoảng 1 tháng và cần nghỉ 2- 4 tuần. Việc lạm dụng quá nhiều rau má sẽ mang đến nhiều tác dụng phụ cho cơ thể như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa....
- Rau má chỉ có tác dụng với sẹo nhỏ hay sẹo do mụn gây ra
Rau má không phải ai cũng có thể sử dụng được, bạn cần lưu ý:
- Nếu bạn đang bị tiêu chảy, đau bụng hay đầy hơi không nên dùng rau má
- Không dùng rau má có người có tiền sử bị gan, hay đã từng bị các bệnh tổn thương da...
- Khi đang có vấn đề về sức khỏe hay đang trị bệnh, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng rau má
- Không dùng rau má cho bà bầu, đặc biệt 3 tháng đầu mang thai.
